Erwachsenenschwimmen

Wasser ist ein wunderbares Element, vor allem wenn es darum geht gelenksschonend Sport zu treiben. Schwimmen IST gesund. Es stärkt Herz und Kreislauf, trainiert unsere Lungen und ist wie „eine Massage“ für unseren Körper (der Wasserdruck wirkt sich positiv auf unser Gewebe aus). 

Die Frage ist ob wir die Vorteile des Wassers richtig nutzen. Liegen wir gut auf dem Wasser und atmen wir richtig? Mit einigen kleinen Hinweisen und Übungen im Wasser und an Land können wir unseren Schwimmstil wesentlich verbessern, mehr vom Schwimmen profitieren und unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern.

Wir bieten für Erwachsene folgende Kurse an:
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QUEREINSTIEG MÖGLICH
=> GLEICH ANMELDEN
UND AM NÄCHSTEN TERMIN TEILNEHMEN
Bewegung und Sport
Basis - Schwimmkurs

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​​​​​​​(Zum Schwimmen lernen ist man nie zu alt)
  • Anforderungen: KEINE
  • Alter: ab 18 Jahren

  • Themen:
    • Für Anfänger
    • Wasser erleben / Atemtechnik
    • Technik in Bauch- und Rückenlagen​​​​​​​

Montag: 19:20-20:10 Uhr
Herbstkursblock 2021: 
Erw. Basis - 25.10. – 20.12.2021
Bewegung und Sport
Kraul - Grundkurs

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​​​​​​​Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten,
wenn man die richtige Technik beherrscht.
  • Anforderung:
    • mind. 25m mit freiem Schwimmstil schwimmen können

  • ​​​​​​​Alter: ab 18 Jahren

  • Themen:
    • ​​​​​​​Kurs für Schwimmer
    • Wasser erleben / Atemtechnik
    • Technik in Bauch- und Rückenlage​​​​​​​
Montag: 18:20-19:10 Uhr
Herbstkursblock 2021: 
Erw. Kraul - 25.10. – 20.12.2021

Kosten: (Auswärtige - Kursteilnehmer)
  • 1er-Lektionskarte Fr. 34.--/Lektion
    (Am Kurstag jeweils an der Badi-Kasse zahlen)
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  • Pauschalpreise inkl. Eintritt
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  • Einheimische (Wohnhaft in Ober- oder Unterentfelden) Kursteilnehmer erhalten eine Vergünstigung, Fragen Sie direkt an der Badi-Kasse

Anmeldeformular - Erwachsenen - Schwimmen

Herbstkursblock - Erw.SK ab Oktober 2021

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